quarta-feira, 9 de outubro de 2013

Olá gente querida...

Meu dia ontem foi muito bom..nossa reuni somente amigas queridas..do coração mesmo,

aprendi na vida a saber diferenciar amigos e amigos...e hoje me sinto muito bem quando consigo reunir elas..demos muita risada...

Confesso que comi uns 3 salgadinhos e 2 cachorrinhos...delicia...também nem jantei né!!!

Deixa contar da nutri; acho que estou muito parada e para ajudar estava naqueles dias...rrrrrrr..ai o peso ficou em 81kg...sim...fiquei indignada...2 dias depois , tudo passou e meu peso estava 79kg...

Vivi  (http://emagrecimentovegano.blogspot.com.br) não é só com vc que oscila...hehehe!!!!

Adivinhem??? Meu Marido deu -5,500kg sim...em menos de 1 mes...homem é incrível né??

Gurias, ele já eliminou 16,800kg em 4 meses de nutricionista...pensem???

Mas que nada!!! Minha sobrinha está se organizando para gente começar a caminhar...aí ninguém me segura...tá, mas me perguntem...PORQUE NÃO CAMINHO SOZINHA,NE??!!

Quero também APLAUDIR EM PÉ minha amigona Marcia do Blog (http://solchuvaneblina.blogspot.com.br) pelo seu post de ontem...amiga...te ADMIRO MUITO!!!

Bjo no coração de todas... 

terça-feira, 8 de outubro de 2013

Estou de aniversário hoje...



Queridas...

Minha passagem vai ser rápida hoje...mas amanhã prometo voltar contar tudo...

Estou de aniversário...sim delícia...comemorando com grandes amigas!!

Bjokas

sexta-feira, 4 de outubro de 2013

Dia de sol...

Bom dia lindoooo!!!

Pessoas queridas, aqui hoje tá um dia bem legal, estou me arrumando...coloquei uma calça de montaria preta linda...com uma bata preta que não me servia...gente ela ficava no umbigo...sem condições de usar
hoje estou com ela ..e tapa tudo...desceu heheheh

Amanhã tenho nutri...as 8hs...só por Deus...vou ver se não consigo mudar, pq minha pequena acordou hoje as 9:30.

Coloquei a balança em cima do tapete...quando subi deu aquela diferença...vibrei...aí ..tirei do tapete e sniff...tava igual...

Mas isso não é motivo de ficar triste...vamo que vamo!!!

Ontem me deu uma fome a tarde...aí peguei minhas listas da nutri e fiz um sanduiche de pão integral com presunto magro e queijo cottage...mais um leite levinho e adoçante...pronto...passou a fome, se eu ficasse só no lanche de fruta ...ia beliscar muito.

Bjo no coração e um dia turbinado de coisas boas!!


quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Chegou a primavera....


Meninas que delicia...esse é um dos meses mais lindos...hehehehe

Dia 08 estou de niver...dia de comemorar, sendo assim hoje saí e comprei 2 blusas..uma camisa rosa pink e uma preta (justa)...

Sabe o que adorei...é que provei elas e amei de cara...sim...antes até podia ter dinheiro mas nada servia...provava...provava...e nada...tudo justérrimo...feio mesmo.

Antes eu comprava aquelas blusas quadradas...sabem...bem quadradas sem noçao...eu ficava 4x meu tamanho.

Hoje peguei essa camisa rosa e nem marcou a barriga...uhuuuu

A preta é justa gente...e eu amei, minha sobrinha estava junto e achou as 2 lindas em mim...tô realizada!!

Continuo tomando chá de gengibre...tô adorando.

Bjaoooo

segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Manter o foco é essencial!!

Ola pessoas lindas e maravilhosas!!!

Bem, gente final de semana fomos para cidade vizinha na casa da minha Sobrinha Debora...estava maravilhoso...as crianças brincaram muito!!

Adivinha...ela fez uma maionese de tirar o chapéu...mais um churrasco gaudério feito pelo Alexandre..

Comi...churrasco...maionese e arroz...mas não foi como outras vezes, de comer ...sair da linha e continuar comendo...NÃO, foi consciente!!!

Estou mais magra e quero continuar assim...sacudir a poeira e dar a volta por cima...continuar no foco!!

To muitooo feliz de encontrar o Blog de velhas amigas e companheiras de Blog a Tati e a Valerie..nossa muito legal, ver que as duas atingiram suas metas e mudaram suas histórias...Senhor que maravilha!!

Gente, mais uma semana para manter o foco, pois sábado é dia de Nutricionista.

Bjo no coração

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Estava viajando...

Olá queridas...

Ontem estive em Gramado - RS, nossa que maravilha.

Dia de sol lindo, e aquela cidade é maravilhosa...quem conhece sabe..

Passeamos muito e voltamos no final do dia, com direito a jantar no Restaurante Canta Maria de Bento Gonçalves

Tirei foto da janta; salada siciliana com salmao, tomates secos e rucula


Me cuidando...porque vale muito a pena!!!

Ótimo fim de semana pra voces, obrigado pelos comentarios do post anterior.


terça-feira, 24 de setembro de 2013

Hoje tem foto...

Olá queridas...

Ontem visitei vários blogs...em alguns vi fotos, e senti o quanto elas nos ajudam a 
ter ânimo e vontade de continuar, então pensei que seria melhor se vocês me vissem no meu antes e depois.

E soubessem o quanto estou me sentindo melhor mais magra e comendo certo, mesmo tendo que fazer escolhas que antes não me agradariam...mas que hoje vejo o quanto é importante para mim.

Tô feliz assim, e quero que você que está passando por aqui sinta isso!!

Na primeira foto estávamos em um hotel em Gramado, na piscina térmica..meu Marido e filha brincando na agua e eu deitada em uma cadeira me sentindo tão bem...ATÉ ELE ME MOSTRAR A FOTO. Gente, foi a gota ...isso foi em maio, portanto quando eu dizia que emagreci 17kg desde fevereiro...ESTAVA ERRADA..foi mesmo apartir de julho que tudo começou.Essa é a foto:

Essa segunda foto tirei em um almoço na casa de uma amiga muito querida "Camila" e a segunda foi mes passado em um aniversário...quero que vocês olhem bem o quanto é importante nos cuidarmos...


Ainda faltam 10kg...mas já tenho queixo..isso me deixa feliz...pretendo até final do ano alcançar minha meta com ajuda de vocês.

Bem gente, desejo de coração que a minha mudança...ajude você a mudar também!!!

Não esqueça de deixar seu comentário.

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Mais uma segunda...



Olá queridas...

Fim de semana de chuva é pra acabar...mas hoje tá saindo um solzinho timido!!

Fim de semana, comi pizza...fui jantar na Tia do meu Marido..mas comi fatias fininhas pra não me culpar muito...no domingo meu Marido virou tradicionalista...e como é doente por um churrasco...fomos pegar um.

Como não fizemos nenhum dia livre conforme a Nutricionista tinha deixado...nos permitimos churrasquear!!

Mas confesso, não é como antes...a gente come um pouquinho e não vai mais!!

Depois minha sogra fez chá de gengibre...gostei...diurético...amei!!

Agora estou fazendo pão integral, com aveia , chia e linhaça dentro...depois tiro foto.

Vou pedalar a semana todo, pois como falei tenho consulta dia 05/10 e preciso movimentar esse peso.

Abraço e muita força pra todas vocês!!


sexta-feira, 20 de setembro de 2013

Mais chuva no Sul...

Gente querida...o frio voltou novamente, mas essa foto é puramente ilustrativa..

pois, acabei de tomar um chá que minha sogra fez, termogênico de : gengibre, canela, cravo e limão.

Vejam bem, quando a gente quer se cuidar tem que fazer "escolhas certas".

Minha nutricionista ligou, consulta dia 05/10...aiaiaiaiaiai

Preciso me controlar e fazer tudo certinho...depende de mim unicamente!!

Otimo fim de semana pra todas vocês, estou amando as vizitas e comentários!

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Saudades....

Olá queridas...

Semana passada estava ajudando a sobrinha no aniversário do seu filho e depois viajei no fim de semana...não consegui postar.

Bem, sexta era aniversário de 5 anos do meu sobrinho, (coloquei vestido preto basico com casaco tigrado..me achando)... comi salgadinhos ..mas cuidei nos doces...refrigerante NEM PENSAR!! 

Mas confesso que o salgadinho estava MARAVILHOSO...abusei um pouquinho...e no fim de semana fui para Porto Alegre...comida da sogra, mas me cuidei...PORQUE VALE A PENA

Adivinhem????$#@%#$¨$%# meu peso na segunda..
 
80.100 kg
 Pensem na minha alegria quando subi na balança...nossa...mandei mensagem pro Marido correndo hehehe...uhuuuu.

Será que de eu comer diferente...ativou metabolismo???Digo, ter comido salgadinho e tal???

Gente, em fevereiro eu estava com 97.900kg pensemmmmmm.
 
Minha meta é sair da casa dos 80 ate final do mes!! 
 
Bjo no coração de vocês...hoje quero visitar todas!!!
 
 
 
 

quarta-feira, 11 de setembro de 2013

Atchimmm...reniteeeeeeeeeeeeeee

Não aguento mais espirrar...nossa fazia um tempo que não me atacava assim!!

São 3 espirros por minuto...sem vontade de fazer nada..."Graças a Deus - nem de comer"

Hoje fiz uma injeção de DIPROSPÃ

Agora VENCEREI!!!!

De tarde levei minha filha na Escolinha e tava vindo me arrastando...e pensando...ai...ai...ai

Corpo pesado...tava com peninha de mim...aí pensei :

QUEM SE ARRASTA É MINHOCA!!

Levantei a cabeça e comecei andar rápido...e deu certo...me animei.

Comi certinho hoje, porém menos, pra ver se saio dos 82kg...dia 28/09 tenho avaliação...não dá pra estar no mesmo peso.

Saudade de vocês!!

segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Delícia de segunda-feira...com sol lindo...

 Essa palavrinha "Mágica" está acompanhando minha vida...

Sim...SAÚDE...meus exames deram todos bom...Médico me deu os PARABÉNS...minha Gineco também ficou feliz de me ver mais magra.

Esse findi fui pra casa da "Sogra"...aí uma amiga dela falou comigo em uma loja e não se tocou que era eu...fiquei tão feliz..me achou bem mais magra!!!

Sexta tenho aniversário de 5 anos de um sobrinho...então tenho que me controlar nesta semana para poder comer um pouquinho...o bife vai ser "dos anjos"

Hoje levantei cedinho...banho gostoso...maquiagem...escova no cabelo...tem que ser assim...

sempre linda!!

Uma semana abençoada pra todas nós.

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Ola queridas...

Comida saudável sempre nos faz bem, minha nutricionista me ensinou o valor dos alimentos integrais...que saciam por bem mais tempo.

Comprei um macarrão integral muito bom..demora um pouco mais , mas é nutritivo e delicioso..faço um punhado para cada um..somente a porção que vamos comer e sirvo os pratos e depois levo eles para mesa..deixar panela na mesa não dá certo não.

Hoje fiquei muito feliz quando conversei com minha sobrinha Debora, ela teve nenê a pouco e está brigando com a balança também...disse que meu blog ajudou ela a encontrar o "Foco" e já cortou :

"refrigerante, pão branco, açúcar e introduziu no lanche nozes e damasco"

Fico muito feliz...pelo Blog estar ajudando,...nossa Dé...espero suas visitas sempre!!

Abraço especial a todas que sempre deixam aqui

 seu carinho em forma de comentário.

quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Novidades....

Meninas do meu coração...

Tô muito feliz...hoje de manha tinha consulta com minha Gineco e foi tambem minha obstetra, quando ela me viu disse:
Menina do céu...FEZ REDUÇÃO DE ESTOMÂGO????

Calculem minha alegria...Jesus...ela elogiou minha pele ...meu peso...tudo...fiquei tão feliz..nossa, saí de lá e corri mandar mensagem pra minha amigona do coração Marcia (http://solchuvaneblina.blogspot.com.br) se eu tivesse o celular de vocês...com certeza mandaria mensagem para todas.

Ontem cheguei em casa tarde e resolvi fazer uma receita prática e fácil..um wrap de carne+brocolis+tomate+requeijao light) Tirei fotinhos pra vocês verem:
Piquei 2 bifes do tamanho da palma da mão + tomate
Piquei 2 buques de brocolis
 Misturei todo recheio


 Adicionei 2 colheres de sopa de requeijão light
















Coloquei recheio na massa...

 Essa foi nossa janta de ontem a noite:

*Um wrap de carne com brocolis e requeijão
* uma bergamota
* uma xicara de leite semi desnatado com sucralose.
Me escrevam dizendo o que acharam...ficou uma deliciaaaa...

Beijokas...agora vou na feira pegar legumes...

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

Gente...estive pensando...temos que ser muito guerreiras mesmoooo pra conseguirmos driblar as pessoas que tentam sabotar nossa reeducação alimentar.

Ficam insistindo pra gente comer isso e aquilo!!

Bem, hoje consegui pedalar meia hora e fazer alongamentos,,me senti com dever cumprido...nossa que maravilha.

Aí fui fazer o almoço e fiquei pensando que antes para fazer um risoto eu picava mais ou menos 1/2 kg de alcatra...hoje fui fazer e não acreditava..peguei 2 bifes do tamanho da palma da mão para mim e pro Marido..ficou uma delíciaaaa.

É isso, mudança de hábitos e atitudes que estão me fazendo ser mais feliz!!


domingo, 1 de setembro de 2013

Fim de semana terminando...

Olá queridas...

Essa foto tem tudo haver comigo...preciso fazer boas escolhas...para ter bons resultados!!

Essa semana foi ótima...começei pedalar...fiz abdominais..alongamentos...nossa foi maravilhoso dar início a algo que vai me deixar melhor!

Sábado de noite fui convidada para uma janta..menu ia ser "guaca mole", chegamos lá ..todos tomando vinho...amooo..e na janta "cerveja"...mas pensei; já vou comer a janta...não posso me perder na bebida.

 Obs: Fazem 4 meses que eu e o Marido não tomamos refrigerante!!!

Não sei mais o que é me sentir "estufada" após as refeições...e isso me faz tão bem..nossa..EXPERIMENTE.

Bem...jantamos sem exageros...e voltamos pra casa bem e com a consciência tranquila!!

Amanhã é dia de dar a largada...R.A 100% + AF %!!!

VAMOS LÁ GALERA...TODOS PODEMOS PASSAR A LINHA DE CHEGADA!!
 
Abração.
 


quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Alguém sabe aonde está o verão??

Frio...muito friooo...

Ai gente nao aguento mais tremer de frio...cheia de roupas...parece que a gente tá engessada...e o pé então???CONGELADO!!

Bem, pra janta fiz um arroz com frango, abobrinha, tomate, cebola, pimenta..tipo carreteiro com 2 punhados de arroz pra mim e marido...delícia...nossa...quentinho...picante...a também coloquei gengibre picado. (Nutri disse que acelera metabolismo)

Vamo que vamo...mas ainda não consegui iniciar os exercícios..que saco..mas tá prometido para amanha..pois como tava 2 graus aqui hoje de manha, não mandei minha pequena para escola...e com ela junto fico dando atençao e as horas passam.

Mas para amanhã....

Vamos aproveitar o dia para ser feliz !!

Obs: Adorei a visita da amiga Eve aqui em casa para o chimarrão.

Bjo no coração.

terça-feira, 27 de agosto de 2013

Hoje vi a neve...

Olá meninas...

Hoje fui a uma cidade vizinha e vi a neve caindo...lindo!!

Dica para janta conforme minha nutricionista:


Peguei um pão cacetinho (sem miolo) coloquei 3 colheres de carne moida + 2 fatias de tomate + 2 colheres de requeijão light + umas gotas de mostarda (ela disse que ajuda no metabolismo), junto com 1 damasco e 1 xicara de leite com sucralose.
 
Coloquei o pão com o recheio em uma forma e deixei tostar no forno, por isso que vocês estão vendo o pão encolhido..hehe..calculem a delícia disso quentinho e fazendo krek..krek..humm
 
Fiz pra mim, pro Marido e pra pequenina ..adoraram!!
 
Na ceia ela me indicou comer uma fruta e sugeriu:
 
1 banana fatiada, coloca em uma xicara e deixa 40seg. no micro com gotinhas de adoçante (no meu caso - 1 envelope de sucralose)
 
*Voces não tem noção da delíciaaaaaaaa...esquenta até a alma.
 
Bjo no coraçao.
 
 
 
 
 




segunda-feira, 26 de agosto de 2013

Boa noite segunda-feira....

Olá garotas....

Ai meninas...que sufoco aniversário de criança...ainda mais com salgadinhos mega especias, Senhor!

Mas tem um porém...entrei num vestido que a mais de 5 anos não passava nos braços..sim..um pretinho básico..casaco de veludo..bolsa nova...cabelos arrumados..tava me sentindo, quando saí do quarto arrumada o Marido, PASMOU...sim...queria tirar uma foto dele heheh, minha auto confiança explodiu de felicidade...quanto tempo não vivia isso...não tem preço gurias!!

Aí, cheguei na festa e a anfitriã me disse : Cris, você tá linda...e era assim que eu me sentia...hehehe

Gente, cada minuto..cada hora que você come certo..você está fazendo por você mesma..aquela agua que você bebe, mesmo sem vontade pra eliminar toxinas..É POR VOCÊ!!

Entrei no face a pouco e tinha fotos do Burger King (batatas+bacon+cheddar)..sim...de babar..mas e aí???Tu come e 2 minutos depois tá arrependida..vamos fazer assim então; vamos levar a sério..tentar manter o foco..sem dias livres (acho que eles são roubada). Aì, depois que emagrecer, pode se dar ao direito de sair da linha em um dia do mês..veja bem...DO MÊS!!!

Verão tá chegando..pensa usar roupas sem casaco..vestido..uauuu!!!

Tava olhando a foto do aniversário desta menina ano passado, eu tava com uma roupa legal, mas não era o que eu queria..minha cara enorme na foto..pescoção...aiaiaiaiaia...e nessa me gostei, tirei foto com as amigas na mesa...adorei..adoreiii..antes ja excluia da maquina.

Bem, acredito que viver tudo isso é muito melhor que devorar um Big Mac.

Bjo no coração de vocês.


sexta-feira, 23 de agosto de 2013

Os dias voam...

Olá meninas...

Tava comentando no Blog da Luana, ja faz 1 semana que fui na nutri e falei que começaria os exercícios físicos...mas até agora nada!!!

Que coisa...mas não vou deixar para segunda, amanha mesmo vou fazer o corpo sacudir com minha pequena de 4 anos...fazer exercício..dançar...sei lá..

Amanhã tenho aniversário da filha de uma amiga, gente...os salgados serão divinos...acho que vou tomar um shake antes de ir...heheh...mas ó...vou com um vestido preto lindo que não me servia a um tempão...hoje eu parecia criança provando roupa...tudo servindo...uma calça que não entrava nas pernas..agora tá grandinha...vou ter que levar pra costureira ajustar..pense???

Só por isso preciso manter o foco..porque estou vendo resultado!!!

 Tô animada...comprei uma bolsa linda ...ai genteee...vamos lá...vamos levar a sério..é por nós que estamos fazendo isso...pra nossa alegria.

As vezes noto que tem gente que não gosta de ver nossa animação...alegria...aí achei essa frase que tem tudo haver.


Bom fim de semana a todas vocês...e não esqueçam de comentar!!!

quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Olá queridas...

.

Gente...me pesei hoje novamente e ja diminuiu mais um pouquinho...de grao em grao...ja sabem!!

Voces viram quantos centímetros diminuí????...iupiiii

Parabens para minha amiga querida..Aline de São Paulo...emagreceu 1.600kg e tá na batalha.

Hoje aconteceu algo que me deixou triste...indignada...me deu fome...mas aí pensei, de que adianta comer e caminhar no sentido errado??? NÃOOOOOOOOOOOO

NÃO QUERO ISSO PRA MIM!!!!

Isso aí pessoas queridas...amanha vou fazer luzes no cabelo...fazer a unha...salão sempre deixa a gente bem...

Aqui na minha cidade o frio está voltando...chuva...mas não vou deixar que dias cinzas me deixem down...vou sacudir a poeira e dar a volta por cima.

Bjo no coração gurias.

segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Olá queridas...

Sábado foi dia de visita a Nutricionista...juro que fiquei nervosa...normal !

Mas o resultado foi bom, emagreci 5kg desde o início (2 meses)...

Cintura = ( - 10.5 cm)
Abdomen = ( - 13 cm)
Quadril = (- 3 cm)

Nossa...fiquei muito feliz, fazem 2 meses que começamos e o resultado de mudar-mos nossos hábitos foi maravilhoso!!!

Ela me sugeriu fazer "mantu's " alguem ja fez???

Fim de semana foi bom..mas preciso colocar os exercícios pra ter mais resultados..na próxima consulta quero estar fora da casa dos 80. 

Obrigado meninas pela ajuda e pelos comentarios que deixam.
























sexta-feira, 16 de agosto de 2013

Fim de semana chegando....

Olá pessoas....

Semana voa quando se está em casa...nossa!!

Sábado teremos consulta com Nutricionista...quero ver como foi esse mes, mas tudo tranquilo..estou cuidando muito alimentação, porém não estou fazendo nenhum exercício...somente massagem 2x na semana...o que é uma delícia!!

Mas sinto que posso desenvolver melhor minha R.A se estiver praticado atividade física..preciso, mas como é difícil criar o hábito...nossa!!!

Hoje meu irmão veio jantar conosco, digo, tomar um café light...fiz umas brusquetas..leite..e bergamota de sobremesa..ele adorou..hehehe..confira..


Adoro fazer o prato decorado..acho que já notaram!!

Bem...amanhã é sábado, dia de acordar disposta..tomar um belo banho, colocar uma roupa bonita..fazer uma  maquiagem.. arrumar o cabelo  e ficar  cheirosa, faça isso por você.**nada de ficar de pijama até tarde..roupa sem graça..please!!!**

Abração pra todas vocês...e se passar por aqui não esqueça de comentar!!!


terça-feira, 13 de agosto de 2013

Dia de pizza...má béllo...

Queridas...essa é minha nova pizza...em formato pecorucho...sim faço ela com a massa "Rap 10" conhecem??

O recheio é por conta do cheff...hehehe...essa coloquei 1 fatia presunto, ricota, pimentao amarelo, tomate e oregano.

Fica uma loucuraaa...pra quem comia meia pizza grande é uma bela diferença..mas tá valendo a pena..

Esse fim de semana fiz ela com 3 colheres de carne moída (troquei o presunto)

Fica a dica...e força na peruca!!!

Não esqueça de comentar!!!


domingo, 11 de agosto de 2013

Fim de semana acabando...

Queridos...

Mais uma segunda-feira...mais uma semana em reeducação alimentar, portanto vamos fazer dessa semana a melhor delas!! 

Vamos começar o dia com um belo banho para acordar, passar um hidratante cheiroso, fazer uma maquiagem que nos deixe linda , arrumar o cabelo...e depois de tudo isso você vai ter prazer em se cuidar e comer certinho.

Sabado a noite fiz um sanduiche no capricho, conforme nutricionista mandou..com: pão preto, requeijão light, presunto, ricota, beterraba e alface..sobremesa frutinhas: um belo morango e meia maça.


Domingo ..Dia dos Pais, meu Marido queria uma suculenta costela assada...mas servi a ele um frango grelhado...com 4 colheres de arroz e muita salada...tem que ser assim pra chegarmos ao nosso objetivo.

Deixe seu comentário!!!





sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Dia de chuva na minha terra...

Como vão???
 
Meninas...aqui tá cinza o céu...chovendo e frio...ontem era um calor terrível...verão, hoje inverno!!
 
Continuando minha história...fomos na Nutricionista eu e meu Marido, assim ficou bem mais fácil pra fazermos juntos a reeducação alimentar.
 
Chegando lá eu estava com 86.800 e ele com 120.900kg (mas mede 1,97) saímos de la direto pro mercado..compramos o que tinha na lista que ela nos deu e mãos a obra!!!
 
Adoro preparar os pratos bem coloridos...com varias saladas e bonitos...vou tirando fotinhos pra colocar aqui....começando pela salada que fiz hoje..
 
 
Tudo que é feito com carinho é melhor!!!
 
Uma dica que dou é que toda manha; acordo...tomo um banho...faço escova no cabelo, maquiagem, roupa legal...nada de ficar de pijama ate tarde, com cara de ontem a noite...vaidade nos deixa entusiasmadas...vamos lá garotas...bora ficar linda!!!
 
Ótimo final de semana pra vocês!!
 
 
 

quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Primeira postagem de muitas...

Delícia estar postando novamente!!!
 
Primeiramente quero agradecer o carinho da minha amiga querida Márcia do blog (http://solchuvaneblina.blogspot.com.br/ ) obrigadoooo.
 
Iniciar um blog já com tantas visitas e seguidores...não tem preço...nossa meninas, muito obrigado pelo carinho e por me acolherem.
 
"Nas minhas férias em fevereiro, eu pesava 97kg...pra variar, nada servia...fiquei horrível nas fotos..maiô explodindo...e mais uma vez jurei que iria mudar."
 
Mas, lembrei que no ano anterior tinha feito mesma coisa..então coloquei na cabeça que faria diferente.Como meus exames tinham dado alterados, me comprometi de refazê-los ...ir a uma nutricionista..e tomar coragem para mudar.
 
Nesse meio tempo fui demitida de onde trabalhava e fiquei meio sem saber o que fazer, mas agora vejo o quanto foi bom para me dar o empurrão que eu precisava neste momento.
 
Refiz os exames...resultados horríveis...marquei a nutricionista para mim e para o marido  e me preparei para mudar, não comprei mais nada de guloseimas.
 
Isso tudo aconteceu em maio/2013 e quero contar aqui como estão sendo meus dias e como estou preparando meus pratos (com direito a fotinho deles).
 
Aguardo vocês para nova postagem...e obrigado pelas visitas e comentários!!!

 

quarta-feira, 7 de agosto de 2013


Olá pessoal!!!!
 
 
 
 
 
Todos nós temos sonhos, e o meu por muitos e muitos anos foi emagrecer..sim...usar manequim menor...roupas bonitas..cabelo arrumado...e maquiada.
 
Porém, enquanto estamos a cima do peso..não conseguimos ficar assim...pelo menos eu não!!
 
E eu ficava pensando...será que minha vida vai passar e nunca vou realizar meu sonho???
 
Nesses momentos as pessoas mais próximas e familiares, sempre nos dizem...isso só depende de você!!!
 
Mas e se Eu não consigo??? Que devo fazer???
 
Vivi...muitos e muitos anos...com roupas  no armário de quando estava magra...e da maior parte do tempo...GORDA.
 
Mas, chegou um momento em que refiz meus exames e eles deram todos alterados...ou entrava na linha e emagrecia...ou...sabe-se lá...
 
Quero aqui...poder dividir com vocês minha Vida...e como tudo começou...
 
Até a próxima postagem!!!!
 
 
*Se passar por aqui...deixe seu comentário please*