domingo, 11 de agosto de 2013

Fim de semana acabando...

Queridos...

Mais uma segunda-feira...mais uma semana em reeducação alimentar, portanto vamos fazer dessa semana a melhor delas!! 

Vamos começar o dia com um belo banho para acordar, passar um hidratante cheiroso, fazer uma maquiagem que nos deixe linda , arrumar o cabelo...e depois de tudo isso você vai ter prazer em se cuidar e comer certinho.

Sabado a noite fiz um sanduiche no capricho, conforme nutricionista mandou..com: pão preto, requeijão light, presunto, ricota, beterraba e alface..sobremesa frutinhas: um belo morango e meia maça.


Domingo ..Dia dos Pais, meu Marido queria uma suculenta costela assada...mas servi a ele um frango grelhado...com 4 colheres de arroz e muita salada...tem que ser assim pra chegarmos ao nosso objetivo.

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9 comentários:

  1. Fica bom esse sanduiche com beterraba? Tenho sisma de usar beterraba pq deixa o pão rosa, hehe! Aí parece que é só de beterraba. Mas vou experimentar...

    Bjinhos pra vc. Tenha uma ótima semana.

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    1. Livia ...
      Fica uma delicia o sanduba...todo rosa de menina...como diz minha filha...
      bjao

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    1. Elaine...
      Vamos fazer da nossa semana "Especial"...Assim chegaremos aonde se quer!!

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  3. E isso ai amiga!!!
    força para nos!!! e parabens pela sua determinação!
    beijos

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  4. Que delícia de sanduíche!
    Precisamos por vezes deixar a vontade de lado, ela logo passa.Se formos comer tudo que temos vontade fica bem mais difícil chegar ao nosso objetivo, mas comer de vez em quando algo desejado não faz mal, desde q tenhamos controle rs
    Beijos e sucesso

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    1. Olá querida...
      Que delicia essa visita...sinto-me honrada..te acompanho a muitooooo tempoo.
      Abraçao

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  5. Eeee amiga !!! A luta não para !!!!!
    Mais uma vez estamos ligadas... a mais de 1.000 km de distância !
    Que a nossa força de vontade seja ainda maior que nossa amizade amiga !
    Pq é difícil...sejamos sinceras...mas não impossível né !
    Tô muito orgulhosa de ti... tenho certeza que irá alcançar sua meta !
    Imagine que lindo... nós duas aí no sul... tomando chima ( chima pode né??!!! )
    comendo saladinha... e arrasando no 38 !!! uuuiiiiiiaaaaaa !!!!!

    Que Deus nos ilumine e Nossa Senhora da Bicicletinha nos dê equilíbrio !!!

    Bjus amiga...blog luxoooo !!!! amei

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