quarta-feira, 4 de setembro de 2013

Novidades....

Meninas do meu coração...

Tô muito feliz...hoje de manha tinha consulta com minha Gineco e foi tambem minha obstetra, quando ela me viu disse:
Menina do céu...FEZ REDUÇÃO DE ESTOMÂGO????

Calculem minha alegria...Jesus...ela elogiou minha pele ...meu peso...tudo...fiquei tão feliz..nossa, saí de lá e corri mandar mensagem pra minha amigona do coração Marcia (http://solchuvaneblina.blogspot.com.br) se eu tivesse o celular de vocês...com certeza mandaria mensagem para todas.

Ontem cheguei em casa tarde e resolvi fazer uma receita prática e fácil..um wrap de carne+brocolis+tomate+requeijao light) Tirei fotinhos pra vocês verem:
Piquei 2 bifes do tamanho da palma da mão + tomate
Piquei 2 buques de brocolis
 Misturei todo recheio


 Adicionei 2 colheres de sopa de requeijão light
















Coloquei recheio na massa...

 Essa foi nossa janta de ontem a noite:

*Um wrap de carne com brocolis e requeijão
* uma bergamota
* uma xicara de leite semi desnatado com sucralose.
Me escrevam dizendo o que acharam...ficou uma deliciaaaa...

Beijokas...agora vou na feira pegar legumes...

12 comentários:

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    1. Vivi querida...
      Adoro tua foto...me passa alegria...
      Abraço

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  2. Queri....q deliciaaaa e super fácil...vou fazer hehehehe
    bjooo minha amiga do core...
    amo tu

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    1. Tikiridaaaaaaaaaaaa

      Quero fotos depois que fizer.

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  3. Ei!!! Q legal saber o qnto está feliz e como é gostoso qndo a gente recebe um elogio q sabe q merece! E só de ver a receita me deu fome! kkkkkk
    Qlqr dia desses faço pq parece super fácil! Bjoooo

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  4. Adorei a receita...rapidinha para fazer...janta não sai por causa do tempo, mas com certeza de almoço rola...bjão

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    1. Amiga linda...
      Precisamos nos ver!!Tem presente...

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  5. Parabéns!!!!! Que alegria hein? nada como estar no rumo certo...vc merece e tá fazendo por onde.
    Amei a receita...hj fui ao mercado ia comprar wrap e acabei esquecendo.....snif..snif...
    Beijokas e vamos continuar assim!!!

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    1. Queri...

      Compra q vc vai gostar...é leve e da pra fazer torrada tbem...fica super leve

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  6. Como é ótimo receber elogios quanto ao emagrecimento!
    Isso só nos fortalece!!!
    hummm seu jantar tá tãoooo bom de olhar que deve ter ficado ótimo mesmo!
    Bjnho

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    1. Fá...
      Ja fui varias vezes no teu blog...e nao sei aonde se comenta...me ensina please...ou alguem que saiba por favor.

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