Gente...estive pensando...temos que ser muito guerreiras mesmoooo pra conseguirmos driblar as pessoas que tentam sabotar nossa reeducação alimentar.
Ficam insistindo pra gente comer isso e aquilo!!
Bem, hoje consegui pedalar meia hora e fazer alongamentos,,me senti com dever cumprido...nossa que maravilha.
Aí fui fazer o almoço e fiquei pensando que antes para fazer um risoto eu picava mais ou menos 1/2 kg de alcatra...hoje fui fazer e não acreditava..peguei 2 bifes do tamanho da palma da mão para mim e pro Marido..ficou uma delíciaaaa.
É isso, mudança de hábitos e atitudes que estão me fazendo ser mais feliz!!
Parabéns!!!!
ResponderExcluirJá começou pedalando meia hora, isso é bom demais!!
E o cardápio tá ficando mais enxuto...igual a dona do blog!!!rs
Quanto a sabotagem, é complicado mesmo. Ninguém se preocupa conosco não...Nós é que temos que dar os limites e sermos bem assertivos pra não cair em tentação (o que não é fácil).
Beijokas e boa semana!
Querida...
ExcluirPra vc tbem otima semana
Que lindo amiga!!!!
ResponderExcluirTo feliz por voce viu!!!!!!!
Mas e verdade mesmo!!! Os nossos habitos quando mudam a gente percebe o quanto melhor podemos ficar!!!!
Em casa tbem coloquei meu marido no ritmo e ele ta adorando viu!!!!!
beijos amore e força na peruca para nos essa semana!!!
Os hábitos mudam e nós ficamos mais saudáveis, assim que tem que ser! :)
ResponderExcluirBeijão
Engraçado que tbm tenho notado mudanças sutis... que ao vão se juntando e terminam por nos deixar bem mais saudáveis (e magras, rs). Esse é o caminho, Cristina!
ResponderExcluirOi...passando rapidinho pra dizer que estou com saudades!!!
ResponderExcluirbeijokas!