Olá queridas...
Sábado foi dia de visita a Nutricionista...juro que fiquei nervosa...normal !
Mas o resultado foi bom, emagreci 5kg desde o início (2 meses)...
Cintura = ( - 10.5 cm)
Abdomen = ( - 13 cm)
Quadril = (- 3 cm)
Nossa...fiquei muito feliz, fazem 2 meses que começamos e o resultado de mudar-mos nossos hábitos foi maravilhoso!!!
Ela me sugeriu fazer "mantu's " alguem ja fez???
Fim de semana foi bom..mas preciso colocar os exercícios pra ter mais resultados..na próxima consulta quero estar fora da casa dos 80.
Obrigado meninas pela ajuda e pelos comentarios que deixam.
Cintura = ( - 10.5 cm)
Abdomen = ( - 13 cm)
Quadril = (- 3 cm)
Nossa...fiquei muito feliz, fazem 2 meses que começamos e o resultado de mudar-mos nossos hábitos foi maravilhoso!!!
Ela me sugeriu fazer "mantu's " alguem ja fez???
Fim de semana foi bom..mas preciso colocar os exercícios pra ter mais resultados..na próxima consulta quero estar fora da casa dos 80.
Obrigado meninas pela ajuda e pelos comentarios que deixam.
Nossa amiga!!
ResponderExcluirParabens pela conquista!!!!!
Isso e bom de mais!!!!
Parabens!!!
beijos e otima semana!
Nossa, perdeu tudo isso...uma conquista muito grande..Parabéns, amiga.
ResponderExcluirA gente sabe o sacrifício que é iniciar uma reeducação, mas tudo fica mais prazeroso depois.
Bjuss.
Aeee! Parabéns pelo peso novo! Ele é o resultado do teu esforço!
ResponderExcluirBeijão!
Parabéns pela conquista! 5 kilos é muita coisa!!!1
ResponderExcluirOlha manthus exatamente eu não sei o que é, mas eu já trabalhei como esteticista, a drenagem linfática juntamente com a manta térmica (deve ser o manthus que ela falou,acredito eu), costma dar resultados excelentes. Elimina água, ajuda a combater stress e ansiedade e ainda modela o corpo. mais detalhes veja meu outro blog (anda meio abandonado): www.globalbemestar.blogspot.com
Sucesso!!!