segunda-feira, 19 de agosto de 2013

Olá queridas...

Sábado foi dia de visita a Nutricionista...juro que fiquei nervosa...normal !

Mas o resultado foi bom, emagreci 5kg desde o início (2 meses)...

Cintura = ( - 10.5 cm)
Abdomen = ( - 13 cm)
Quadril = (- 3 cm)

Nossa...fiquei muito feliz, fazem 2 meses que começamos e o resultado de mudar-mos nossos hábitos foi maravilhoso!!!

Ela me sugeriu fazer "mantu's " alguem ja fez???

Fim de semana foi bom..mas preciso colocar os exercícios pra ter mais resultados..na próxima consulta quero estar fora da casa dos 80. 

Obrigado meninas pela ajuda e pelos comentarios que deixam.
























4 comentários:

  1. Nossa amiga!!
    Parabens pela conquista!!!!!
    Isso e bom de mais!!!!
    Parabens!!!
    beijos e otima semana!

    ResponderExcluir
  2. Nossa, perdeu tudo isso...uma conquista muito grande..Parabéns, amiga.
    A gente sabe o sacrifício que é iniciar uma reeducação, mas tudo fica mais prazeroso depois.
    Bjuss.

    ResponderExcluir
  3. Aeee! Parabéns pelo peso novo! Ele é o resultado do teu esforço!
    Beijão!

    ResponderExcluir
  4. Parabéns pela conquista! 5 kilos é muita coisa!!!1
    Olha manthus exatamente eu não sei o que é, mas eu já trabalhei como esteticista, a drenagem linfática juntamente com a manta térmica (deve ser o manthus que ela falou,acredito eu), costma dar resultados excelentes. Elimina água, ajuda a combater stress e ansiedade e ainda modela o corpo. mais detalhes veja meu outro blog (anda meio abandonado): www.globalbemestar.blogspot.com
    Sucesso!!!

    ResponderExcluir