terça-feira, 27 de agosto de 2013

Hoje vi a neve...

Olá meninas...

Hoje fui a uma cidade vizinha e vi a neve caindo...lindo!!

Dica para janta conforme minha nutricionista:


Peguei um pão cacetinho (sem miolo) coloquei 3 colheres de carne moida + 2 fatias de tomate + 2 colheres de requeijão light + umas gotas de mostarda (ela disse que ajuda no metabolismo), junto com 1 damasco e 1 xicara de leite com sucralose.
 
Coloquei o pão com o recheio em uma forma e deixei tostar no forno, por isso que vocês estão vendo o pão encolhido..hehe..calculem a delícia disso quentinho e fazendo krek..krek..humm
 
Fiz pra mim, pro Marido e pra pequenina ..adoraram!!
 
Na ceia ela me indicou comer uma fruta e sugeriu:
 
1 banana fatiada, coloca em uma xicara e deixa 40seg. no micro com gotinhas de adoçante (no meu caso - 1 envelope de sucralose)
 
*Voces não tem noção da delíciaaaaaaaa...esquenta até a alma.
 
Bjo no coraçao.
 
 
 
 
 




5 comentários:

  1. ai que delicia ver a neve!!!
    ai meu sonho!!!
    mas enfim!!
    adorei a dica viu!!!
    beijos

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  2. Lindo demais ver os floquinhos de neve, ne!?
    Quem dera se aqui fizesse frio assim, rsrs.

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  3. A cara ficou ótima, hein???
    Nada como uma comida quentinha nesse frio! Eu fico inventando coisas no forno pra aquecer a casa :D
    Beijão

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  4. Que cardápio lindo!! Fiquei com água na boca!!!
    Com o frio que tem feito, eu também estou apelando pra banana como sobremesa..coloco ela fatiada no microondas com canela e gengibre em pó..uma delícia. Ah, se colocar baunilha então..pena que a minha acabou e esqueci de comprar! beijokas!

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  5. Adorei a dica de janta, mas como não tenho tempo não dá pra preparar coisas tão elaboradas, ficam difíceis de preparar, mas estou de olho nas dicas. bju bju

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