sábado, 15 de fevereiro de 2014



Bom dia...
 
 
Meninas, desde que iniciei minha reeducação alimentar...como muito...mas muito melhor do que antes...que comia na maioria das vezes somente porcaria.
 
Muito arroz com feijão, saladas, frutas, agua...muita agua...
 
A hidratação diária faz parte, porem não junto com as refeições...pois ela dificulta a digestão e aproveitamento dos nutrientes.
 
Eu pesava 97,900kg e hoje estou com 80kg...vocês não tem noção a diferença que isso faz pro nosso corpo...nossa mente...nossa vaidade...nossa libido...nosso amor próprio.
 
Não importa se você diminuiu 100gr...o que realmente importa é que você está se cuidando para atingir teu objetivo.
 
Provar aquela roupa que não servia e ver que ela está legal ...não tem preço.
Portanto...vamos lá...faça isso por você!!!
 
Abraço e um ótimo fim de semana.
 
Cris

7 comentários:

  1. Oi Cris...brigada pela visita no blog...tamo junto nessa luta!!!
    E eu tbm tenho essa opinião...não importa o qto a gente elimina,cada grama
    deve ser comemorada... afinal é pra menos e não pra mais né
    beijos

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  2. Oiiiiii. Cri...te entendo sobre o Efeito platô, mas fique firme mesmo que as vezes se sinta desmotivada. O corpo depois de alguns kilos eliminados demora para assimilar o "novo peso", e temos que entender esse processo e aceitar o curso natural das coisas, afinal ...até chegarmos na nossa meta vamos nos deparar algumas vezes com esse fenômeno....heheheheh

    Foco....mesmo que a balança não te mostre o que vc espera!!!!! FOCOOOOOO

    BJS

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  3. Nossa, eu imagino essa diferença sim... Deve ser o máximo! Parabéns por suas conquistas e mais sucesso. Um bjo e ótimo findi

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  4. Este comentário foi removido por um administrador do blog.

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  5. Queri, cada grama é uma conquista, parabéns pela conquista e esforço.

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  6. gostei disso e espero que mesmo com esse "hiato" de sumida as coisas estejam correndo bem para vc....
    bjs

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