Bom dia com alegria!!!!

Pratos decorados e com muito amor nos deixam mais animadas para continuar nossa R.A.

Gente, ontem tomei muita água...minha Nutricionista pediu 2l ; pois bem...vamos lá!!

Na janta fiz lentilha e comi uma xícara...nossa...que delícia; comi com vontade.

Fiz pão integral, faço ele na panificadora (coloco só para amassar) depois faço bolinhas ...tipo pão de hambúrguer e coloco no forno...ficou maravilhoso.

Hoje de manha 1 torrada com pão integral e meia xícara de café com leite...já tô indo encher a garrafinha...só vou esperar fazer a digestão para começar tomar!!

E VOCÊ que tá lendo aí...já começou sua R.A???? Vamos lá que ainda da tempo!!!!

Obs: Achei esse Blog muito legal...dá pra ver toda metamorfose dela e o emagrecimento. Coloca esse endereço no google.
(http://futilidadeseutilidadesfemininas.blogspot.com.br/2013_06_01_archive.html)